Monthly Archives: Октябрь 2016
Психобиодинамика и ее родня.
Психобиодинамика — подход, в котором терапевтическое взаимодействие с жизненными (биодинамическими) силами и выход к саморегуляции живой системы осуществляется через гармонизацию психолого/ментально/телесного единства.
Биодинамика «(от греч. βίος — жизнь и δύναμις — сила, мощь), термин, введённый (1866) Э. Геккелем для обозначения физиологии, науки, описывающей и объясняющей функции организма. Автор разделил биодинамику на физиологию жизнедеятельности или самосохранения организмов (питание и размножение), и физиологию взаимоотношений. К последней были отнесены: экология – физиология взаимоотношений организма с внешним миром и друг с другом, и хорология – физиология географического и топографического распространения живых организмов.» (Экологический энциклопедический словарь. Кишинёв: Главная редакция Молдавской советской энциклопедии. И.И. Дедю. 1989)
Под биодинамикой понимается:
Ищите здоровье в ощущениях
Знание собственной нормы здорового состояния очень нужно людям и совсем, как ни странно, не развито у человека вообще! И именно знание нормы в конкретных, ощутимых для себя параметрах.
Психобиодинамика предлагает вам найти, познать в ощущениях и ориентироваться на три своих нормы.
1) Норма эмоционального, внутреннего состояния.
2) Норма в состоянии головы и ума.
3) Состояние хорошего баланса тела.
Ибо на что настраиваемся — то и находим, и что мы чувствуем — то точно есть для нас и развивается!
Мастерская вертикального баланса
Настройка на вертикаль, на само движение по оси вверх, даёт не только новую ось координат, повышая «мерность» системы и объем восприятия её, она увеличивает свободу и объем движения, даёт телу лёгкость и улучшает динамику всех внутренних процессов.
Потерял «макушечное усилие» — потерял тридцать лет тренировок, — говорят в Тай-цзи.
Обратим внимание на то, что постуральная система нашего homo erectus организма находится в постоянном поиске оптимальной вертикали и настройке тела на неё.
Мы предлагаем настраиваться и чувствовать, как идёт в этой системе движение вверх против потока гравитации. Идёт естественным путем, без осознанного мышечного усилия.
И сонастраиваться с этим Потоком.
Автор и не помнит, как это находиться в вертикальном положении, не чувствуя вертикали. При этом, конечно, иногда смело отпуская этот замечательный процесс к непрерывно улучшающимся рефлексам.
Понравиться самому себе
Один признанный специалист по манипуляции сознанием, как главный принцип, выделяет необходимость помочь человеку понравиться самому себе. Если вы поможете ему сделать это, человек будет весьма расположен к вам.
Не ставя задачи расположить пациента к себе, а, в первую очередь, к собственному его здоровому состоянию, я давно использую этот принцип в работе.
В моей интерпретации он звучит так:
❗️Дайте почувствовать человеку, что ему хорошо в более сбалансированном состоянии.
Он доверится и собственной саморегуляции, и вашему лечению.
Почувствовав сбалансированное гармоничное состояние, как более приятное, легкое и удобное, человек будет настраиваться на свое здоровое состояние и искать его сам. Наш мозг очень любит оптимизацию..
МастерскаяВертикальногоБаланса®
Круг охватываемых вопросов:
У вас ощущение тяжелой головы, головные боли, хронический стресс, чувство усталости от жизни и недоверие к ней?
Тяжело на душе, стеснение в груди, недостаточность дыхания?
У вас болит шея, плечи, спина? Вы не чувствуете опоры в ногах и не знаете ощущения вертикали? Вы децентрированы и разобраны?
Вы забыли, что такое лёгкость на душе и в теле? Ощущение ясной и свободной головы на плечах? Дыхание полной грудью?
Может быть, вы вообще не знаете своей нормы, своего здорового состояния?
